Einkaufstipps

Einkaufstipps für den preiswerten Bio-Einkauf

Du möchtest dich auch mit Bio-Produkten ernähren, hast jedoch Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf nützliche Tipps für deinen Einkauf:

Inhaltsverzeichnis

1. Regional einkaufen

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld in der Nähe; vielleicht gibt es auch einen Naturkostladen in deiner Stadt. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und Unterstützung für die örtlichen Landwirte.

2. Achte auf Bio-Zertifikate

Selbst im Supermarkt um die Ecke findest du Bioprodukte, doch sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Informiere dich über die unterschiedlichen Bio-Labels und treffe deine Entscheidungen mit Bedacht.

Erfrischung auf Bio-Art

Anstelle des süßen Saftes für 0,30 € – der dich nach dem Trinken noch durstiger macht – kannst du dir auch einfach eine köstliche Erfrischung zubereiten, die deinen Durst wirklich stillt. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst gleichzeitig Geld.

Bio und Fleisch?

Bist du ein leidenschaftlicher Fleischesser und hast Sorge, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar hat Bio-Fleisch seinen Preis, doch das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen ab und zu ein schmackhaftes Gericht aus echter Bio-Herstellung. Weniger, dafür aber hochwertigeres Fleisch ist doch eine Überlegung wert, oder?

Ein Geheimtipp

Ein wertvoller Tipp ist die Website von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsmöglichkeiten bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg führt Obst die Liste der beliebtesten Bio-Lebensmittel an
Gefolgt von Fleisch, mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von rund 90 kg.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich den dritten Platz belegt, teilt sich diesen mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland jährlich durchschnittlich 63 kg verzehrt werden
Käse mit 22,2 kg belegt deutlich abgeschottet Rang 6 der beliebtesten Lebensmittel.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum mit lediglich 15,5 kg pro Jahr recht gering.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg auf der Liste stehen.
Eier, von denen im Durchschnitt 206 Stück pro Jahr in den deutschen Haushalten landen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade, was 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr entspricht, gehört Deutschland jedoch weltweit zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und Neues auszuprobieren! Genauere Statistiken findest du unter www.statista.de.

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